* Nieuw Healing Tao Westerpark opent zijn deuren!

En wel op donderdag 17 maart! Om jullie kennis te laten maken met deze mooie ruimte geef ik een GRATIS Healing Tao les voor alle bekenden van Taovitaal. Heb je al eerder bij mij getrained (en het maakt niet uit hoe vaak en hoelang geleden) dan ben je welkom, ik hoop je weer te zien! Het wordt een heerlijke les met Chi Kungs en meditaties.  Daarna is er thee en wat lekkers om het te vieren! Wil je verder trainen dan is het mogelijk om nog 4 gevorderden lessen te volgen, dus je hebt 5 lessen voor de prijs van vier! We gaan deze lessen meer Tao Yin oefeningen doen op matjes. Voor flexibiliteit, een warm en stevig centrum, meer energie met speciale aandacht voor de nieren, en een sterke en wellicht minder pijnlijke onderrug. Wil je niet verder trainen dan kan dat ook en geniet je van een heerlijke GRATIS les. Waar:         Westerpark, Visseringstraat 51 (routebeschrijving staat op mijn site) Wanneer     Donderdag 17 maart 19.30-21.15 uur GRATIS les. Daarna 24, 31 maart, 7 en 14 april  zelfde tijd Wat:            Basis II verdieping Healing Tao training Prijs:           5 lessen geen  €75,00  nu voor €60,00 Opgave:      Verplicht i.v.m. beperkt aantal plekken, graag per email Route

 

 

 

 

 

 

 

* Feelgooddag

Een dag voor jou! Een dag om te ontspannen, te bewegen en je focus te richten op jezelf. Deze dag ga je aan de slag met wat jij wilt! We doen individuele en groepsoefeningen en daarnaast staat het plezier centraal en de uitwisseling met elkaar. De dag wordt gegeven door 2 trainers; Loes van Beest van www.taoviataal.nl en Bianca Bloemen van www.bloeiendezaken.nl In de ochtend doen we Tao yoga om fysiek en mentaal in jouw eigen kracht te komen. Vervolgens doen we verschillende opdrachten, zowel in kleine groepen als individueel, waarbij we op een luchtige manier kijken naar jou. Wie ben je nu? Wat doe je nu? Wat zou je willen doen? Hoe kan deze dag jou helpen daar te komen? En hoe zorg je ervoor dat je er na deze dag mee aan de slag blijft? Na deze dag ga je met een FEELGOOD gevoel naar huis met focus op een toekomst zoals jij die wilt! Deze traning is op aanvraag, zowel individueel als voor bedrijven. Aanmeldingen en of informatie: Loes van Beest,  info@taovitaal.nl  Bianca Bloemen, info@bloeiendezaken.nl

 

* Strandtraining Chi kung en Baduanjin

De Baduanjin betekent vertaald "acht stukken brokaat", in het Engels ook wel "eigth treasures". De Japanse benaming is "Hachidankin". Het is een chi kung vorm (Qi Gong) bestaande uit een set van 8 bewegingen, “zo mooi als zijde”, vandaar de naam. Deze vorm bestaat al 800 jaar. Natuurlijk zijn er de loop der jaren verschillende uitvoeringen ontstaan, de vorm die ik geef heb ik geleerd van Ron Nansink, Taikiken leraar. Het is een mooie vorm, geschikt voor (bijna) iedereen. Je traint en versterkt onder andere je spieren en pezen, alsmede je organen. Het versterkt je gezondheid. Naast het trainen van je lichaam heeft het ook een uitwerking op je geest. Je wordt (meer) ontspannen en het balanceert je emoties uit. De vorm kost niet meer dan 10 minuten per dag. Je wint hiermee een hoop tijd terug, want je bevordert je energieniveau, je spijsvertering en stofwisseling. Sommige mensen werken hard aan een ingewikkelde Tai chi vorm, het moet er vooral mooi uitzien. Maar de voordelen van een training zijn ook te verkrijgen via eenvoudige Chi Kungs. Het gaat zeker niet om het “mooi” eruit zien, maar vooral om het gevoel te krijgen, bewustwording op te bouwen en de chi in beweging te brengen. Daardoor gaat je energie stromen en ga je je goed, gezond en energiek voelen. Denk niet dat alle effecten er één twee drie zijn, het vergt enigszins geduld om aan de oefeningen te wennen en het is belangrijk om de vorm te blijven oefenen. Dan zul je al snel het effect gaan ervaren en niets anders meer willen. Klik op foto's gemaakt door Horus fotografie, Mirande Phernambucq. Of kijk op hyves: http://taovitaal.hyves.nl voor een slideshow.

 

* Taovitaal in de Margriet
ln de Margriet van Maart 2009 is een heel leuk stuk geschreven over Healing Tao. Fleur Baxmeier volgde een les en kwam er zeer enthousiast en energiek uit. Zij schreef een 4 pagina's groot artikel over haar bevindingen.